Arbeitspsychologie
Optimierung von Arbeitsprozessen, Gesundheit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
In der modernen Arbeitswelt werden gesunde und motivierte Beschäftigte immer wichtiger. Gleichzeitig nehmen Stressfaktoren und psychische Erkrankungen zu. Als Arbeitspsychologin unterstütze ich Sie dabei die Herausforderungen des Berufsalltags zu meistern und Ihre psychische Gesundheit sowie die Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu fördern – mit maßgeschneiderten Lösungen, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und gleichzeitig die individuelle Situation Ihres Unternehmens berücksichtigen. Damit Sie und Ihre Beschäftigten aufblühen und ihr volles Potential entfalten können.
Leistungen
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
nach § 5 Abs. 3.6 Arbeitsschutzgesetz: Analyse vorhandener Daten, Fragebogenverfahren, Beobachtungs-Interviews, Analyse-Workshops, Unterstützung bei der Auswertung, Maßnahmenentwicklung und -umsetzung
Gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung
Beratung, Schulungen und Workshops für Führungskräfte und Teams
Gesundheitsorientierte Führung
Analyse, Trainings und Coachings zu PERMA-Lead(c) und Positive Leadership nach Kim Cameron
Stressprävention und Resilienz-Förderung
Keynotes, Vorträge und Workshops für Führungskräfte und Beschäftigte
Unterstützung psychisch belasteter Beschäftigter
Begleitung in BEM-Prozessen, Einleitung von Reha-Maßnahmen, Sprechstunde im Betrieb, Coaching, Psychotherapie
Auf der Basis von Systemtheorie, Neurowissenschaften und Positiver Psychology berate ich Unternehmen zu Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Mindfulness und Leadership, halte Vorträge und Workshops und berate Mitarbeiter in beruflichen wie privaten Krisensituationen – selbstverständlich auch per Teams, Zoom, Telefon etc. in deutscher und englischer Sprache.
Eine inspirierende Geschichte
Kennen Sie die Geschichte der When-pigs-fly-bakery im Bundesstaat Maine? Ron Siegel hatte die Idee, mit selbst gebackenem Brot Geld zu verdienen. Trotz der Konkurrenz der Supermärkte. Das Geschäftsmodell, so meinten seine Freunde, würde erst funktionieren, „when pigs fly“ – wenn Schweine fliegen. Also eigentlich nie. Heute verkauft Ron Siegel mehr als 12.000 Brote am Tag! Warum? Das fachliche Können spielte sicher eine Rolle, aber erst die Begeisterung für eine Idee und der Glaube an ihren Erfolg haben einen Traum zum Leben erweckt.
„Begeisterung ist Dünger für das Gehirn.“
Ein schönes Zitat von Gerald Hüther, einem der bekanntesten Neurobiologen unserer Zeit, für das es inzwischen gute wissenschaftliche Belege gibt. Begeisterung hilft beim Lernen, gibt die Energie dranzubleiben, auch wenn es mal schwierig wird, lässt uns mit mehr Freude arbeiten und ist ansteckend.
Wie wäre es, wenn es uns gelänge, so eine Atmosphäre häufiger in unsere Firmen und Organisationen zu bringen? Das Spannende ist, dass es dafür oft gar keiner großen Anstrengungen bedarf. Mal gemeinsam lachen, eine seiner Stärken einsetzen, sich gegenseitig bei kleinen Aufgaben unterstützen, gemeinsam etwas bewegen, das allen wichtig ist, und sich daran freuen, was man geschafft hat – auch an scheinbar kleinen Dingen. Und schon hat man für jede der PERMA-Säulen etwas getan: Positive emotions, engagement, relationships, meaning, accomplishments.
Auch wenn es kein Patentrezept gibt: Oft lassen sich Arbeitsabläufe und das Arbeitsumfeld schon mit kleinen Dingen spürbar verbessern. Sinnhaftigkeit der Arbeit (Frankl), Autonomie im Handeln (Karasek) und Anerkennung für das Geleistete (Siegrist) tragen zur Motivation bei. Ein gutes Miteinander und eine positive Führungskultur fördern die Freude an der Arbeit. Wer mit Leidenschaft bei der Sache ist, nimmt Schwierigkeiten leichter (ist resilienter), setzt mehr Kreativität frei und ist erfolgreicher.
Gerne berate ich Sie zu dem für Sie und Ihr Unternehmen passenden Weg zu einer gesundheitsförderlichen Arbeitsgestaltung und Unternehmenskultur – rechtssicher, verständlich und praxisnah. Dafür stehe ich mit eigener Führungserfahrung sowie meiner langjährigen betriebsärztlichen Tätigkeit für KMU, gemeinnützige Organisationen und im internationalen Großkonzern. Ideen auf der Basis von Neurowissenschaften und Positiver Psychologie gibt es viele. Bestimmt fallen Ihnen und Ihren Teams noch mehr ein. Viel Freude beim sich begeistern lassen!
Vorteile
- Ganzheitlicher Ansatz: Köper, Geist und Seele hängen viel enger zusammen, als wir oft denken. Für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit betrachte und nutze ich deshalb als Ärztin und Psychologin immer alle Aspekte.
- Individuelle Lösungen: Jede Organisation und jeder Mitarbeiter ist einzigartig. Daher entwickle ich maßgeschneiderte Konzepte, die exakt auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt sind.
- Wissenschaftlich fundiert: Alle Konzepte und Anwendungen basieren auf den neuesten Erkenntnissen aus medizinischer, neurowissenschaftlicher und psychologischer Forschung.
- Vertraulichkeit und Empathie: Vertrauen und Verständnis sind die Grundlage meiner Arbeit. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können.
- Hilfe zur Selbsthilfe: Als Systemikerin und Hypnotherapeutin bin ich überzeugt davon, dass jeder bereits die Ressourcen und Lösungsideen in sich trägt. Ich helfe Ihnen wo nötig sie zu entdecken und in die Tat umzusetzen.
Möchten Sie die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen nachhaltig fördern? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie unterstützen und zu Ihrem Erfolg beitragen kann.